Ymarferion braich diwygiwr pilates

Mae "Pilates Reformer Arm yn ymarfer" yn trawsnewid breichiau gwan neu llawn tyndra yn aelodau cryf, hyblyg trwy symudiadau wedi'u targedu fel "gwthiadau tricep," "cyrlau bicep," ac "ehangu ysgwydd." Mae'r diwygiwr hwn yn defnyddio system raff ac ymwrthedd y gellir ei haddasu i ynysu cyhyrau braich wrth actifadu'r craidd - mae sicrhau bod pob ailadrodd yn adeiladu cryfder swyddogaethol yn hytrach na màs cyhyrau yn unig.

Mae cyfres Sendian S1000 yn ddelfrydol ar gyfer hyfforddiant o'r fath: mae ei ffrâm ysgafn 32.5kg yn caniatáu ichi ei symud wrth ymyl drych i wirio'ch ffurflen, ac mae'r padiau ysgwydd un rhes yn sefydlogi'r torso yn ystod "braich sefyll yn tynnu." Mae gwrthiant hybrid y model S1003 (4 Springs + 5 tiwbiau latecs, 15-60 pwys) yn addasu i bopeth o ymestyn golau i hyfforddiant cryfder dwyster uchel, tra bod y platfform 197*57*72.5cm yn darparu digon o fudiant ar gyfer y breichiau. Yn plygu i 108*55*29cm, mae'n berffaith ar gyfer sesiynau braich cyflym rhwng tasgau cartref.

Wedi'i brisio ar gost un dosbarth aelodaeth Pilates (dim ond 1/10 o ddiwygwyr Pilates masnachol), mae'n ychwanegiad doeth i unrhyw gynllun hyfforddi. Wedi'i gynhyrchu yn ein ffatri 10,000㎡ gydag archwiliadau o ansawdd caeth, mae'n ddewis dibynadwy ar gyfer cyfres "Ffitrwydd Corff Uchaf" Lidl. Daeth ein model S2001, gyda'i system rhaffau, yn gynnyrch poblogaidd yng nghasgliad ffitrwydd 2023 Aldi Awstralia.