Y dydd Sadwrn cyntaf mis Mai bob blwyddyn yw Diwrnod y Byd Pilates . Mae Pilates yn ymarfer siapio ac adfer manwl gywirdeb a grëwyd ac a hyrwyddir gan Joseph Hubertus pilates o'r Almaen . Mae'n helpu ymarferwyr i gryfhau cryfder a dygnwch cyhyrau, hyrwyddo llosgi braster, gan ysgogi'r gallu clonio, a empio, a phorio, a empio, a empio, a empio, a empio, a phorgrynnu, a empio, a empio, a empio, a empio, a phorgrynnu, ac yn pensiynu, ac yn ymwthio, ac yn ysgogi'r gallu, ac yn ysgogi'r gallu i mewn Iechyd .
Tarddiad Pilates
Ganwyd Pilates yn yr Almaen ar Ragfyr 9, 1883. Roedd yn wan ac yn sâl ers plentyndod, yn dioddef o dwymyn rhewmatig, asthma a helfa yn ôl, a chafodd ei gythryblu gan system resbiradol fregus am amser hir . er mwyn cael gwared ar y problemau hyn, a oedd yn cael ei drin ac yn cryfhau'r corff, roedd yn pennu, yn pennu, yn pennu, roedd yn pennu, yn pennu, yn pennu, roedd yn pennu, yn pennu. Oed 14, roedd ei gorff yn ddigon cryf i fod yn fodel mewn lluniau anatomegol . ar ôl hynny, parhaodd i ymarfer a ffurfiodd yn raddol therapi chwaraeon systematig .
Mewnfudo i'r DU a blynyddoedd y rhyfel
Ym 1913, symudodd Pilates i'r DU . Ym 1914, torrodd y Rhyfel Byd Cyntaf . Yn ystod y rhyfel, arweiniodd fwy na 24, 000 carcharorion wrth hyfforddi . ar ôl y rhyfel, yn gynnar yn 1919, roedd rhai yn cael ei ddysgu gan Pilates ennyn ennyn ennyn ennyn ennyn ennyn ennyn. am ffitrwydd .
Dyfeisio'r Diwygiwr Cyffredinol
Ysbrydolwyd Pilates gan ei waith gyda milwyr clwyfedig yn ystod y rhyfel, cyfranogiad ei dad mewn ffitrwydd a chwaraeon, a dylanwad yr oes ddeallusol Almaeneg ar ôl y rhyfel . dyfeisiodd gyfarpar a allai fynd i’r afael â chamweithrediad corfforol ac anafiadau corfforol ac amodau corfforol . yn cael ei eni, y prototype, y Prototype, oedd y Prototyper yn cael ei eni, cyfnod .
Mewnfudo i'r Unol Daleithiau ac ymarfer offer ymarfer corff
Ym mis Ebrill 1926, mewnfudodd Joseph Pilates i'r Unol Daleithiau . roedd ei frawd Fred, a oedd eisoes yn byw yn st . Louis, Missouri, wedi ei helpu i wneud gwelliannau i'r offer gwreiddiol, gan gynnwys gostwng y ffrâm, mae ffynhonnau coil yn berfformio ar berfformiad ar y blaen, ac ati i fod yn ddatblygiad, i fod yn set o fod yn set o 3}. Ymarferion, a'i enwi'n ddiweddarach yn "Controloleg" . Yn hwyr yn 1929, cyflwynodd ddeiseb ar gyfer dinasyddiaeth Americanaidd . Datblygwyd pilates am gyfnod o amser rhwng 1930 a 1950 i atgyweirio anafiadau i Ddynllunio Dawnswyr {{9 9, gan gynnwys y Llyfr a Chyhoeddi yn 1934, cylch hud, cywirydd asgwrn cefn a gasgen ysgol, a ddefnyddiwyd i gywiro a gwella ystum ac anadl .
Etifeddiaeth Pilates
MR . Bu farw Pilates ym mis Hydref 1967 yn oed 84. Parhaodd ei wraig Clara i ddysgu a rheoli'r stiwdio . Mae athroniaeth ffitrwydd Pilates ac ymarfer therapi ymarfer corff yn dal i ddylanwadu ar selogion ffitrwydd ledled y byd.
Mae Pilates yn fwy na champ yn unig, mae'n ffordd o fyw ac yn ddealltwriaeth ddofn o iechyd a'r corff . bob blwyddyn ar Ddiwrnod Pilates y Byd, gadewch inni goffáu'r arloeswr ffitrwydd mawr hwn a thalu teyrnged i'w athroniaeth {.